87 dicas para você aproveitar na quarentena

Olá à todos, queridos amigos, membros, seguidores e leitores,

Separamos mais de 80 dicas GRATUITAS para vocês que vão de entretenimento, livros, contatos de fármácias, aplicativos de saúde, sites de ações solidárias, aulas de mindfulness, palestras, cursos de empreendedorismo, fotografia, artesanato, shows, gastronima entre outros. Tem de tudo um pouco, até informações sobre empréstimos, campanhas de publicidade gratuita, você irá encontrar. Deu bastante trabalho reunir todas essas informações mas é a nossa forma de contribuir num momento em que todos nós precisamos não só de apoio, mas também de apoiar uns aos outros.

Espero que gostem. Se você gostou, compartilhe esse post com seus amigos, vamos ajudar todos a passar por esse perído da melhor forma possível.

Se você ainda não é membro do Yuppy, se cadastre no site para se manter atualizado com outras informações bacanas, incluindo a atualização dessa lista. Aproveite enquanto a assinatura é gratuita ;).

Por fim, sabemos que pode dar vontade de sair, mas, vamos todos fazer a nossa parte. Fique em casa e se for sair para ir ao supermercado ou farmácia, use máscara (assim você se protege, protege também seus familiares e as pessoas com quem se relaciona).

Uma coisa é certa: tudo isso vai passar. Enquanto a quarentena não passa, vamos aproveitar esse tempo para fazer um curso, se cuidar, se alimentar bem, fazer exercícios. Veja se pode ajudar seus vizinhos, participar de uma ação solidária ou ajudar uma comunidade de alguma forma. Evite ser bombardeado pelo jornal, tv ou grupos de whatsapp com as notícias sobre a pandemia. Mantenha contato com quem você gosta, converse com os amigos e a família pelo zoom. Aproveite essa mexida no mundo para repensar o que você deseja fazer, se está feliz no trabalho, se está seguindo seu sonho. Se não estiver, essa é a melhor hora para rever todos os seus projetos e reescrever sua história. Bora focar no lado bom da vida, se fortalecer e crescer. Lembre-se que em toda crise, sempre surjem várias oportunidades.

No final do artigo, tem link de duas listas muito bacanas com mais dicas para você.

Se cuidem e contem com a gente <3    #JuntosVenceremos

Daniella Meirelles

Obs: alguns links por serem muito compridos, foram encurtados.

 

LISTA YUPPY 🙂

Notícias positivas – esse site posta somente notícias positivas sobre essa fase que estamos passando. Ajuda a acalmar a ansiedade e criar esperança. Foco no positivo. Já já tudo vai passar. https://thegoodnewscoronavirus.com/

SOLIDARIEDADE

Existe Amor no  Rio’, é uma plataforma para conectar quem precisa de ajuda com quem quer ajudar. Saiba mais pelo link: https://www.instagram.com/existeamornorio/

‘Como Ajudar’ – uma plataforma que agrega iniciativas solidárias como doações, infraestrutura hospitalar, suprimentos médicos, comunidades carentes e desabrigados- http://www.comoajudar.net

GASTRONOMIA

O ChefsClub se juntou a Stella Artois e Stone para promover o movimento #apoieumrestaurante durante a crise.Vocês podem comprar vouchers de R$100 dos restaurantes favoritos de vocês pagando apenas R$50. Os restaurantes recebem o dinheiro agora, ajudando a mante-los vivos, e vocês podem usar o voucher até o fim de 2020. https://apoieumrestaurante.com.br/home.html

Santa Justa que é formado pela mesma equipe que trabalhava no Antiquarius está oferecendo delivery e take away. Ao lado, segue o cardápio deles para a Páscoa.

O restaurante Bertrand iniciou delivery pelo Ifoof e pelo próprio app. Uma ótima opção para quem quer se alimentar com um cardápio balanceado. É só clicar no link: https://www.ifood.com.br/delivery/rio-de-janeiro-rj/bertrand-bistro-botafogo/ Horário de funcionamento: de 2a à Domingo de 10h45 às 22h30, exceto a 3ª. Bairros atendidos*: Botafogo, Flamengo, Laranjeiras, Copacabana (metade norte), Lagoa, Jardim Botânico, Centro, Tijuca, Largo do Machado, Catete, Gloria, Urca, Cosme Velho. * Ipanema, Copacabana, Leblon e Gávea somente através do aplicativo, acesse: http://bertrand.com.br

O Puro está vendendo vouchers para quando o restaurante reabrir. Os combos vão de kits de boné e camiseta a banquetes e menus harmonizados e exclusivos para o seu grupo de amigos. Entre no site http://benfeitoria.com e escolha o seu kit. (fonte: Agenda Carioca).

SUPERMERCADO
Para não sair de casa, solicite  suas compras por telefone, site ou aplicativo. Abaixo, algumas opções para você:
– Campeão – 2a a 6a, de 8h às 16h, e sáb até 11h – (21) 98196- 0870
– Super Prix – (21)4042-2282 – 2a a 6h, das 8h às 21h, e sáb das 8h às 15h – compras também pelo site https://www.superprix.com.br
– Supermercado online com desconto – Ganhe R$30,00 em compras e sua primeira entrega grátis* para experimentar o Zipp. Entrega com hora marcada, chega tudo em sacolas retornáveis e ainda por cima são econômicos. Clique no link e faça seu cadastro: https://comprezipp.com/invite/5817d0 *Válido para compras acima de R$99,00
– Site Meu Mercado em Casa – compras online no https://www.meumercadoemcasa.com.br/
– Aplicativo Rappi – entrega compras do Carrefour, Zona Sul e Mundial

FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS
– Sacolão – (21) 99834-7002  -Terças, Quartas e Sextas-feiras
– Horti-Frutti – (21) 3511-8400 Segunda à Sexta: 7h às 22h l Sábado: 7h às 21h | Domingo: 7h às 18h
– Casas Pedro – (21) 3861-9040 ou https://www.casaspedro.com.br/ 

 

ARTE & ENTRETENIMENTO

One World/Together at home (Um Mundo: Juntos em Casa) – concerto solidário- uma sequência de shows, transmitida pela internet, com o objetivo de arrecadar fundos no combate ao novo coronavírus. Além de Lady Gaga (que também é responsável pela curadoria), a programação musical inclui cantores como Paul McCartney, Elton John, Alanis Morissette, Stevie Wonder, Elton John, Andrea Bocelli, Lang Lang, Pryianka Chopra Jonas, Finneas, J Balvin, que farão parte, cada um de suas casas, orientados pelos apresentadores norte-americanos de televisão Jimmy Kimmel, Stephen Colbert e Jimmy Fallon.A BBC One transmitirá o concerto no domingo, dia 19 de abril. Nos Estados Unidos a emissão tem início às 17h00 de dia 18 (hora da Costa oeste), através da ABCNBC, Viacom, CBS Networks e iHeartMedia, entre outras plataformas.

 

Montreux Jazz Festival56 shows de artistas que já se apresentaram no festival, agora disponíveis online, performances de artistas como Nina Simone, Marvin Gaye, Deep Purple, Johnny Cash, Wu-Tang Clan e muitos outros. O acesso a plataforma é gratuito por 30 dias. É necessário fazer o cadastro no site https://qello.com/promo?feature=stayhome_montreux e usar o código”FREEMJF1M”. Após fazer o cadastro, os dias de acesso à plataforma começam a contar.

Rádios do mundo todo – Uma das coisas mais incríveis que já vimos. Cada pontinho verde no mapa é uma rádio! Se você posicionar em cima de cada pontinho verde, vai conseguir escutar o som que estiver tocando naquele lugar ao vivo. O som das rádios é nítido e claro. É uma grande oportunidade de se ouvir todas as tendências musicais do Mundo. Girando com o dedo vamos a qualquer lugar do planeta. No canto inferior direito aparece outras rádios do país. É só trocar que o som muda automaticamente. Maravilhoso! 🙂 Confira em: http://radio.garden/live/clifden/connemarafm/

 

Cirque du Soleil – Assista online o espetáculo pelo link: https://www.cirquedusoleil.com/cirqueconnect

 

 

 

 

 

 

Romeu+Julieta +Beatles, peça apresentada no Centro Universitário Italo Brasileiro. Assita pelo link: https://vimeo.com/378702670

 

 

Que tal procurar quadros e figuras e brincar de recriar pinturas famosas? é isso o que fez o J. Paul Getty Museum. O museu de Los Angeles desafiou seus fãs a recriar suas obras favoritas. Pode ser uma idéia para brincar com as crianças ou até mesmo trabalhar o seu lado criativo. Confira no link a seguir o resultado super bacana das obras ao lado das imagens enviadas. http://encurtador.com.br/dtHR8

Netflix – As melhores séries no Netflix sugeridas pelo jornal El País, tem ótimas dicas. Confira 🙂 :https://brasil.elpais.com/televisao/2020-03-27/as-melhores-series-para-assistir-durante-a-quarentena-do-coronavirus.html

 

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Artesanato -programação on-line gratuita com passo a passo de peças de decoração, vestuário, acessórios e mais de 50 e-books e apostila gratuitas. Todos os dias, às 10hs, terá vídeo novo no canal do Youtube para quem quiser aprender ou aprimorar alguma técnica de crochê, tricô ou amigurumi. Confira toda a programação no site: http://!https://adrianaoliveiras.blogspot.com/2020/03/artesanato-programacao-on-line-gratuita.html

 

Curso de Fotografia

Até 30 de abril, a Nikon School vai disponibilizar suas 10 aulas sobre fotografia sem custo algum. Cada aula custa, geralmente, de U$ 15 a U$50. As aulas são ministradas por fotógrafos(as) profissionais. Mesmo que você não tenha uma câmera profissional, você pode fazer os cursos. Há aulas que ensinam a manusear os equipamentos e cursos com conteúdos mais teóricos acerca da fotografia, como fundamentos básicos. Para ter acesso às aulas (em inglês) basta acessar e se cadastrar no site da Nikon School Online  (fonte do https://geekpublicitario.com.br/)

 

CRIANÇAS

Faber-Castell liberou o acesso gratuito a todos os cursos de sua plataforma online. São diversas opções para estimular a criatividade, para adultos e crianças: desenho, lettering, narrativa, composição, desenvolvimento de personagens e muito mais para todo mundo colocar suas histórias no papel. Ficar em casa é importante e ficar #EmCasaComFaberCastell fica mais legal. Excelente iniciativa da FabeCastell e que com certeza irá ajudar papais e mamães a entreter a criançada 🙂 https://cursos.faber-castell.com.br/combos/combo-numero-emcasacomfabercastell?utm_source=instabio&utm_campaign=faberemcasa&utm_content=link

O site da Agenda Carioca está com várias dicas bacanas para os pequenos, como atividades educativas, livros que podem ser aliados das crianças nesse período, regras e rotina para seguir com as crianças em casa, idéias de atividades lúidcas entre outros. Confira no link: http://encurtador.com.br/uENOW

 

IDOSOS

DigitaIidade  está oferecendo acesso gratuito ao serviço de suporte exclusivo aos seniores (+60) que precisarem de ajuda para permanecerem conectados, informados. E também com muita diversão e entretenimento on-line 😊http://digitalidade-com-br-1.rds.land/suporte-ajudae-digitalidade

Histórias por Telefone” é voltado para evitar a depressão e a solidão, transtornos que também matam, como qualquer doença física. Para participar, basta preencher o formulário no link abaixo com seus dados e telefone, ou de alguém que você saiba que precisa de ajuda. Voluntários poetas e contadores de histórias entrarão em contato, via telefone, e contarão uma história exclusiva para você e sua família. 😍 https://bit.ly/formulario-historias Participe, se inscreva ou indique amigos e familiares que precisam de ajuda.

 

SAÚDE & BEM-ESTAR

Mindfulness – Durante o período de quarentena, a Casa Firjan realiza, ao vivo, sessões on-line e gratuitas de mindfulness, todas as segundas-feiras, das 10h às 10h30. As sessões possuem práticas diferentes a cada dia e ficarão disponíveis para serem realizadas quando você quiser, pela plataforma de conteúdo da Casa. Não existe pré-requisito para participar e a prática é indicada para crianças, adultos e idosos. Confira pelo link:https://bit.ly/pratica-mindfuless-toda-segunda

Yoga – O professor de yoga da Body Tech, Bruno Amado, está fazendo lives de suas aulas de segunda à sexta às 9:00hs no Instagram. A prática de Hatha Yoga conta também com um pouco de meditação. Nós aqui temos feito e temos adorado. Instagram @brunoamad0 e site: http://amadomat.com

O aplicativo DOWNDOG: Liberou todos os seus aplicativos de Yoga, Hit, Bare, PreNatal Yoga. Acesse pelo link: https://www.downdogapp.com

BTFITBodytech está disponibilizando o app gratuitamente por tempo indeterminado. Diversos Treinos e Desafios de Workout, Abdominal e Yoga. Aproveite a chance de conquistar saúde, emagrecer e ganhar massa magra sem precisar sair de casa. No Instagram acontece também lives com aulas ao vivo @btfit no Instagram

Aulas de dança gratuitas via web – A escola de dança NAC Dance, da empresária e professora de balé Natália Cigarro criou um canal no Youtube onde professores de várias modalidades estão produzindo aulas para que os bailarinos não saiam de forma e não sejam tão prejudicados futuramente. O projeto é disponibilizado GRATUITAMENTE também  à não alunos. Confira o canal pelo link: https://www.youtube.com/channel/UCEJcFXeYdqTotaUZtQHUNOQ

 

PREVENÇÃO

Esse aplicativo interativo (em espanhol) criado pelo portal La Vanguardia explica de forma EXCELENTE o que você deve fazer quando chegar em casa com compras do supermercado. Veja e compartilhe com seus amigos e familiares https://stories.lavanguardia.com/story/interactive/24720

CORONABR – uma plataforma em que um enfermeiro virtual ajuda a identificar se você precisa ir a um posto de saúde ou não: http://www.coronabr.com.br  A plataforma foi projetada a partir do know-how em tecnologia da Pixit e do conhecimento técnico em saúde da Axonn, que elaborou o protocolo com o apoio do Dr. Lucas Chaves (CRM-SP 139.692), médico infectologista da Universidade de São Paulo (USP).

MÁSCARAS

A EcoModas está produzindo máscaras criativas e sustentáveis.Para cada 10 máscaras vendidas, a EcoModas doará 01 máscara nova para algum médico que atue na rede pública de saúde no Brasil. Inicialmente, serão beneficiados os médicos que atuam na cidade de Nova Friburgo. No entanto, todos os profissionais (particular ou público), terão um desconto de 10% na aquisição das referidas máscaras da EcoModas cujas compras são feitas pela loja online https://loja.ecomodas.com.br/mascara-de-protecao que são fabricadas mediante a compra e, seguidamente, encaminhadas para qualquer parte do Brasil via correios.

As máscaras possuem tamanho padrão e por serem estampadas através de um processo digital e ecologicamente correto, podem ser desenvolvidas para brindes corporativos. Ao comprar da EcoModas, a pessoa também estará financiando o plantio de mais árvores na Mata Atlântica. Outras informações no blog https://www.ecomodas.com.br/projeto/mascaras-de-protecao/

Fashion Masks – Movimento com objetivo de diminuir o forte avanço do Corona Vírus no Brasil, suprir a necessidade da população por máscaras de proteção e salvar pequenos negócios. Um movimento sem fins lucrativos que une fábricas que estão ociosas devido a paralisação econômica com pessoas que precisam de máscaras, e não encontram em lojas e farmácias. Confira mais em : https://www.fashionmasks.org/  Instagram @fashionmasks   

 

REMÉDIOS | FARMÁCIAS

Farma Hall – (21) 2495-2000

Drogaria Pacheco – online pelo site: https://www.drogariaspacheco.com.br/ ou pelo telefone 4020-4404

Drogaria Venâncio – online pelo site: https://www.drogariavenancio.com.br ou pelo telefone 3095-1000

PagueMenos – online pelo site: https://www.paguemenos.com.br/

Med Shop -Produtos médicos hospitalares – http://www.medshop.com.br
Barra – (21) 3150-3930 e 3150-3924
Botafogo – (21) 2286-2485 e 2527-3955
Humaitá- (21) 2286-0440 e 2296-5537

Farmazon (aplicativo) – Além de levar os medicamentos até você também vai buscar sua receita com seu médico. Nesse período de quarentena buscam a receita por conta deles. Divulgue para quem precisar. iPhone: https://apps.apple.com/br/app/farmazon/id1453428847  Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.farmazon.client

 

SUPORTE E APOIO EMOCIONAL

Apoio Psicológico Humanidades 2020 – atendimento ofertado a qualquer pessoa que sentir a necessidade de ser assistido, também extensivo aos profissionais de saúde que estão enfrentando uma grande pressão. Atendimento online gratuito: 
-Ana Luiza Novis: Instagram @papocomzero
-Laura Machado: Skype: laurammachado (o atendimento no momento pode ser realizado via skype)
-Sabrina Chagas:  Instagram @drasabrina_chagas
-Heloisa de Castro Yoshida: Skype:heloisayoshida

 

 

 

TRABALHO & NEGÓCIOS

Guia – a Unbox-RH criou um guia com dicas para quem está trabalhando com equipes via home office: https://drive.google.com/file/d/1_b6tEsceH7pW0NrhaPgMneuRIFYIF4aG/view

Prefeitura do Rio – Pensando no microoempreendedor, a #PrefeituraRio está abrindo suas redes sociais para os pequenos comerciantes anunciarem. Saiba mais no link: https://www.instagram.com/p/B-U7P34nIrj/

Dossiê Anticrise – A empresa de educação financeira 4blue criou um Dossiê Anticrise para Pequenas Empresas com dezenas de ações práticas do que se pode fazer para minimizar os efeitos da crise nos negócios. O material será atualizado frequentemente e tem links de ferramentas gratuitas e sites importantes que o pequeno empresário pode consultar. Acessar o link: http://www.4blue.com.br/dossie-anticrise

#Rio Info, grande comunidade de tecnologia e negócios e está buscando co-criar soluções e interagir para manter o ecossistema ativo e trabalhando para gerar oportunidades para todos. Se cadastre no site: https://rioinfo.com.br/cadastro2020.php, e responda um breve questionário sobre seu perfil profissional e seus negócios. A plataforma também buscará responder a questões apresentadas pela crise do Covid-19.

#Empréstimo – MEI, pequenas e médias empresas podem obter empréstimos com carência de até 24 meses para pagar. Confira em: http://agrio.com.br

Criação de Campanhas de Publicidade – de graça 🙂 Gustavo Bastos, diretor da agência 11:21, conta que, enquanto durar essa quarentena, a agência vai criar campanhas de graça para micro e pequenas marcas, desde cartazes, material digital posts, banners, ações, para os micro, até mídia a preços especiais para os pequenos. O movimento iniciado por Bastos, está contando com o apoio de produtoras e veículos. O Studio H e as produtoras Square Pixel, em São Paulo e Butterfly In The Stomach e Silence, no Rio, se comprometeram a ajudar e, na mídia, Tupi FM, Band Rio, SBT Rio, programa RJ da Sorte, na TV Band, jornais O Dia e Meia Hora garantiram preços especiais para veicular os materiais. Outros profissionais de criação que queiram participar podem fazer parte da iniciativa. Ao lado, está a peça de lançamento do movimento. Se você é uma pequena empresa e acha que eles podem te ajudar na sua comunicação sem custo, mande um email para: vamosvencer@onzevinteum.com.br

 #Edital EDP Solidária Covid-19
A EDP Brasil e a EDP Renováveis Brasil recebem inscrições, de 1 de abril a 10 de abril. Serão destinados R$ 1 milhão em recursos próprios para apoiar os projetos escolhidos. Primeiramente serão avaliados  projetos voltados aos municípios da área de atuação das empresas distribuidoras de energia (Espírito Santo e São Paulo), em áreas próximas aos empreendimentos de geração (Mato Grosso, Amapá, Ceará, Espírito Santo e Tocantins) e serviços (São Paulo e Rio Grande do Sul). A EDP Renováveis Brasil apoiará projetos em Pereira Barreto/SP. https://investidor.bussolasocial.com.br/institutoedp/editais/covid19.

 

PALESTRAS

Festival Alma – Festival Digital de Negócios Concientes, acontece do dia 07 à 9 de abril, com palestras de manhã, tarde e à noite. O festival é gratuito e tem como objetivo proporcionar inspiração, conhecimento, apoio e redepara líderes que estão vivendo e agindo sobre os desafios da transformação do mundo do trabalho. Entre os palestrantes: Luiza Trajano (Magazine Luiza), Peter Senge ( professor do MIT), Daniele Jesus ( Ben & Jerry Brasil), entre outros. Confira mais detalhes e se cadastre pelo link: http://materiais.mitsloanreview.com.br/festival-alma-programacao

A Distrito, um ecossistema de inovação independente, está oferecendo diversas lives de inovação, marketing, empreendedorismo, health tech, entre outros: https://distrito.me/lives-inovacao-empreendedorismo/

Palestras – Que tal transformar este momento em algo positivo, com crescimento e desenvolvimento em todos os sentidos?o Sebrae liberou TODAS as palestras do Startup Summit 2019, sim, gratuitamente. Para ter acesso ao conteúdo, clique: http://bit.ly/summitacessopalestras

 

CURSOS GRATUITOS

Escola Coquer liberou o curso online de Inteligência Emocional para todos na sua plataforma, e de graça. Dizem que o curso é excelente. Nós já nos cadastramos, confira aqui: http://encurtador.com.br/kAJOR

A Rock.org e Rock University se uniram para oferecer diversos cursos gratuitos https://materiais.rockcontent.com/rock.org-e-rock-university-se-uniram-para-estudar-com-voce

A ComputerWorld selecionou das plataformas da USP, Coursera , Sebrae, EV (Bradesco), Google, Microsoft,  60 cursos online e gratuitos de tecnologia, marketing e gestão de startups para você se qualificar. Confira no link e aproveite!!☺ http://encurtador.com.br/qJPW1

A DOBRA está oferecendo Curso de Empreendedorismo, gratuito, sobre detalhes do processo de criação da empresa, da gestão, do marketing, conceitos e ferramentas.https://querodobra.com.br/curso-free/

Os principais conteúdos online sobre tech foram reunidos no guia interativo Tech and Beerhttps://techandbeer.glideapp.io/). Se quiser trocar uma idéia com o time de inovação da Ambev, (responsável pelo app) sobre inovação ou tech, envie um e-mail para: techinnovation@ambev.com.br

Estácio disponibiliza cursos – http://cursosgratuitos.estacio.br/

Master Class – Mentalidade Vendedora – 10 Ações para impulsionar sua carreira ou seu negócio de Gustavo Malavota http://encurtador.com.br/cmuzW

Universidades Americanas:  Brown, Harvard, Cornell, Princeton, Dartmouth, Yale, Columbia, University of Pennsylvania, estão oferecendo 380 cursos gratuitos, confira no link:http://encurtador.com.br/bqKP6

MIThttps://ocw.mit.edu/courses/find-by-topic/

Tutoriais gratuitos do Google no Ateliê Digital http://encurtador.com.br/esyzI

STOODI: Liberou sua plataforma de estudos:http://www.stoodi.com.br/cadastro

SPCINE PLAY: A prefeitura de SP liberou a plataforma de streaming por 30 dias: https://www.spcineplay.com.br

GUIA DO ESTUDANTEhttps://guiadoestudante.abril.com.br/estudo/coronavirus-cursos-online-gratuitos-para-fazer-durante-a-quarentena/

REVISTA PEQUENAS EMPRESA GRANDES NEGÓCIOS: Lista de 10 cursos gratuitos para empreendedores fazerem na quarentena: http://encurtador.com.br/cdu25

FUNDAÇÃO GETÚLIO VARGAS: 55 cursos gratuitos disponíveis: https://estagioonline.com/cursos/coronavirus-55-cursos-online-gratuitos-da-fgv-para-fazer-durante-a-quarentena

SENAI: 12 cursos que tem certificado: http://www.eadsenai.com.br/virtual/ms/

DIGITAL INNOVATION ONE: A plataforma gratuita de educação tecnológica, disponibiliza cursos gratuitos com foco na área da programação e desenvolvimento de software: http://bit.ly/2vb4qO0

Dicas de Educação Corporativahttp://www.institutovendas.com

Cursos da Udemy : 876 cursos gratuitos disponíveis!, ache o seu no link: http://encurtador.com.br/uyDOX

Pra quem Faz liberou 8.000 vagas de cursos gratuitos : https://www.praquemfaz.com.br/curso-categoria/presente-pra-voce/

Universidade Anhembi Morumbi está oferecendo 16 cursos online gratuitos: http://encurtador.com.br/fnt17

EVENTOS ONLINE – A revista Exame reuniu 48 eventos online para empreendedores que acontecem no mês de abril. Confira em: http://encurtador.com.br/lvK78

 

LISTAS de SERVIÇOS GRATUITOS

A ‘Razões para Acreditar’ listou em seu site uma lista incrível com vários serviços de empresas que estão oferecendo cursos gratuitos, palestras, ferramentas online, entre outros. Vale a pena conferir! 🙂 : https://razoesparaacreditar.com/servicos-gratuitos-coronavirus/

134 dicas por Tatiane Felipiak – lista no Google Docs com diversos curso gratuitos, ferramentas, aplicativos, música, etc. Vale muito a pena dar uma conferida e se você quiser contribuir, oferecer algum serviço, você pode incluir na lista também. Acesse o link: http://encurtador.com.br/EFLN1

#DicaYuppy 🙂

#FiqueEmCasa     #JuntosVenceremos     #VaiPassar

 #MáscaraParaTodos    

 

 

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